昨日のお話… | エステ・痩身・アンチエイジングなら玉造の“セイシェル”

こんにちは
今日は雨模様ですね
 

最近体調を崩されている方が周りに続出、、、( ﾟДﾟ)
週末から気温がグッと下がるようですし寒暖の差に気を付けないといけないですね
 

昨日は、セイシェル月に一度の会計監査の日。

この時期は、年度末に差し掛かってきますので

いろいろな書類の提出物が増えて、そちらの説明を受けながらお話をしていました
 

会話中に、、、

 

新婚旅行にスペイン＆イタリアへ行かれたようで

その時のお土産を頂きました


 

 

 



チョコレートとオリーブオイル配合のハンドクリーム

 

ハンドクリームは、塗ってもベタつきがなく肌にビタッとくっつくような使用感
爽やかな良い香り～
 

ありがとうございます(*_ _)
名産ですよね(#^^#)

 

そして、先生サクラダファミリアは大きかった！！とニッコリ☻
 

会計監査の本題からは反れるのですが　こんなお話もしました。

 

どうやら、、、

朝ご飯・昼ごはんを食べない生活（たまに昼は食べる）をしている

という衝撃
朝は、お腹が空かない＆食事をすると眠くなるから…

昼は、小学校の給食時代から食べていない…　といった驚きな事実
 

その代わり夜をたくさん食べる＆お酒は出されたら何でも飲める…とのことで

 

平均一日一食というすごい生活習慣　　本当にびっくりしてしまいました|дﾟ)

 

 

空腹時間がバラバラだったり長すぎると、血糖値の上昇が激しいので

同じものを口にしても吸収力が高まります。

そして、身体はエネルギーを求めている状況なのでドカ食いに繋がってしまう

といった悪循環に陥ります。

 

これだけでもあまり良いとは思えないですよね
 

最近、お身体に気を使いだしたようでナッツ類を食べるようなったり

朝ランニングを始めた先生

 

幼少期からという長年の生活スタイルを考えると

なかなか急にという事は厳しいですが、まず夜を減らして朝ご飯を食べる！！

という事をおススメしたうえで

 

少しずつ、現状からの改善を
 

といろいろお話しました(*´ω`*)ノ

 

無理なく頑張ってほしいものです